營養師Jerry

健康飲食通常會想到的食物之一就是水果
但是你知道在減重用水果當作碳水化合物主要來源
是不適合的嗎？
其實吃過頭跟手搖飲一樣恐怖！！！

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哈囉大家好我是營養師Jerry 利用理論並執行來破解迷思，迎向健康的道路。在學期間就常收到朋友醫療、營養及飲食問題工作後常常面對不同樣的人進行營養諮詢發現大眾忙於工作對於生活飲食營養方面，較無心思研究於是決定分享生活飲食、營養及醫療相關知識分享給大家具備醫療雙師執照(營養師 x 醫檢師) 華醫生物科技顧問營養師 Nutrition x Workout x Life FB: https://www.facebook.com/pg/JerryNutritionLife/posts/ IG : https://www.instagram.com/jerry_nutrition_life/ Mail : [email protected]

減肥可以吃水果嗎？｜小心吃過頭就如同喝手搖飲一樣恐怖｜脂肪肝、尿酸、發炎【營養師Jerry】

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